Archivio Categoria: Arte del benessere
Benvenuti nel blog Pelle Matura -> l’arte del benessere . Uno spazio dedicato alle donne che, dopo i 40 anni, vogliono prendersi cura di sé in modo profondo e consapevole, non solo fuori ma soprattutto dentro. Qui troverai consigli pratici sul benessere emotivo, gestione dello stress, equilibrio interiore, autostima, energia quotidiana e stile di vita sereno. Tutti gli argomenti nascono direttamente dalle vostre domande, esperienze e discussioni reali. Pelle Matura – L’arte del benessere e cura della pelle è anche un gruppo Facebook privato, un luogo caldo e accogliente dove confrontarti liberamente con altre donne nella stessa fase della vita.
Il condizionatore di notte: lo stiamo usando nel modo giusto?
Quando andiamo a dormire e sentiamo ancora caldo, la tentazione è accendere il condizionatore in[...]
Ago
Esiste la pillola magica che non fa invecchiare? Cosa dicono davvero spermidina, urolitina A e fisetina
Spermidina, urolitina A e fisetina promettono di rallentare l'invecchiamento cellulare. Ecco cosa dice davvero la[...]
Ago
La forza delle mani racconta come stiamo invecchiando
Care tutte,oggi vorrei parlarvi di un segnale dell’invecchiamento al quale prestiamo poca attenzione: la forza delle[...]
Ago
Perché con l’età sopportiamo meno il caldo?
Care tutte,avete notato che con il passare degli anni il caldo sembra diventare più pesante?[...]
Ago
Glicazione e invecchiamento della pelle: alcuni danni potrebbero diventare reversibili?
Per molti anni abbiamo considerato alcuni dei cambiamenti legati all’invecchiamento come un processo a senso[...]
Ago
Gratitudine e benessere nella maturità: imparare a dare valore al tempo
Un giorno saremo anche noi quel documentario… A volte guardo vecchi documentari in bianco e[...]
Ago
In attesa della pioggia
Ci sono estati che sembrano non finire mai. La terra si apre, l’erba ingiallisce, gli[...]
Ago
La bellezza è una questione di armonia: il legame tra pelle, benessere e invecchiamento sano
Che cos’è la vera bellezza? Vi è mai capitato di ascoltare un’orchestra mentre si accorda?[...]
Giu
Caldo estremo: come affrontare le ondate di calore senza paura e con maggiore equilibrio
Le temperature elevate stanno diventando una delle caratteristiche più evidenti delle estati moderne. Le ondate[...]
Giu
Intolleranze alimentari, lattosio, caseina e glutine: possono influenzare anche la pelle?
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di intolleranze alimentari, sensibilità digestive e gonfiore[...]
Giu